przed i

Najpierw ankieta dzialu -> https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Nastepnie rozpisz dokladnie co,kiedy i w jakich dawkach tygodniowych lecialo. Czy podawales podczas cyklu HCG, czy robiles badania hormonalne przed/podczas cyklu?

Sugeruj się intuicją , metod dozowania hcg i dawek jest tyle co ludzi , badania robisz przed odblokiem i 2-3 tyg po odbloku oraz po 17 alfa , takie badania jak , profil lipolidowy altat, , aspat kreatynina możesz dodać horrmonów estradiol jak leci deka to prolaktyna , ewentualnie progesteron, możesz też dodać morfologię.

Mono dorzuc chocby z Vitalmaxa - tanie, sprawdzone, swietne i powszechnie polecane. DT - z rana mono, przed tr. No xplode., po tr. HP. DNT - z rana mono, w okloicach godziny, gdy masz trening - HP. Ale generalnie to zrezygnowalbym z HP na rzecz Clouta/GM/Storma. Oczywiscie ile ludzi tyle opinii, ale jak dla mnie HP to jedna z najwiekszych [...]

[...] mięsni pleców .50 pompek 50 brzyszków. popracuj nad wydolnością , popracuj nad siłą mięśni, dynamiką .Przy wadze 95 kg powinienes mieć z 45 w bicepsie ,i siłe konia hehe. duzo pracy przed toba .Pewnie jeszcze dieta kuleje , z tego co piszesz wnioskuje że masz (lekką nadwage ) bierz się do pracy a będziesz śmigał na drążku jak ..... Pozdrawiam.

przed sniadaniem , na noc , i miedzy posilkami

Racja wstawanie w nocy aby wziasc porcje białka to przesada . Doszedlem do wniosku ze białko bede bral przed snem i po trenignu . Dzieki

mass xl jako uzupełnie diety moze byc NB przed treningiem jak znalazł do tego jeszcze jakąs krete (ja jestem za mono dobrej firmy) i bedzie si Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2008-06-22 20:37:35

nie mam duzego stazu na SAA ale maly tez nie :) jak po SAA dobrze sie odblokujesz i nie zaczniesz olewac silowni i diety to beda dzialac tak jak przed SAA, wiadomo ze pierwsze brane odzywki dawaly najlepsze kopniecie ale to wszystko tylko za 1 razem :) ja zawsze odczekuje 2-3 miesiace po SAA i wale odzywki i jest bardzo dobrze ;]

Anabolic BCAA System: - 5 kaplet 30 min. przed wysiłkiem - 5 kaplet bezpośrednio po Cm3: - 4 kaps. do I posiłku - 4 kaps. bezpośrednio po wysiłku

[...] treningiem, nastawionym na tu i teraz. Gdy masz zamiar np. poćwiczyć krótki okres czasu, bo nie masz dostępu do siłowni. Albo masz zamiar lekko rozruszać ciało, przed pójściem na nią. Ostatecznie gdy zależy Ci na zrzuceniu tłuszczyku, jako dodatek do aerobów. Również spełnią swoją funkcję. Jeżeli jednak masz zamiar ćwiczyć tylko w [...]

[...] i doszedlem do wniosku, ze nie ma sensu, zebym cokolwiek sobie ustawial, bo mam zerowe pojecie w temacie i to bedzie takie zgadywanie z mojej strony. moglbym mi wybrac ktorys z tych twoich treningow na powiedzmy pierwsze 3 tygodnie, zeby sie przyzwyczaic przed przejsciem na cos ostrzejszego i zmodifykowac o ciezarki 10 kilowe ktore lece kupic?

SAW przed treningiem, a creaz dni trenin. rano i po treningu, a w dzien nietreningowy rano

to bcaa daj przed trenem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-08 23:28:34

jasne, wielkie dzięki za odpowiedź :) ogólnie, myślę, że przed treningiem niektóre adaptogeny super poprawiają wytrzymałość/wydolność, ale z kolei jeśli mają dodatkowo na tyle poprawić regenerację, że zaburzą adaptację do treningu siłowego i pozbawią nas tego bodźca stresogennego jakim jest trening, to chyba też nie za dobrze?

[...] polecić Olimp Redweiler, tani, dużo porcji, a mnie przy porcji 6 g (ważę 65 kg) ładnie pozamiatało, Pobudzenie 8/10 non stop byłem pełen energii, bez żadnego spadku po treningu, Smak 7/10 jakby maliną czuć ;D , Siła i wytrzymałość 9/10 zero palenia mięśni, jakiś zakwasów - NIC, Pompa - ?? tutaj nie wiem bo brałem przed SW. Polecam ten produkt

Niezłego masz kumpla Jeśli chodzi o białka jaj to ja sobie zjadam ok 5 przed treningiem i 1 żółtko.. w formie jajecznicy - wiesz usmażone lepiej przyswajalne.. tak przynajmniej słyszałem

elo pytanie ile masz w bicu??? i ile miales przed cwiczeniam a sylwetka ogolnie spoko jesli w domu cwiczyłes pozdro

rano, na czczo. to ja akurat wiem ze miesnia malo ale chyba jednak tyc wiecej niz 100 g :) dlatego chcialem porownac z innymi zeby wiedziec jak u nich to wygladalo w trakcie cyklu i na koncu ile miesnia zostalo, tak 1 cykl mono bez nasycenia, xplode przed treningiem i bialko do uzupelnienia...

[...] rewelacja nastepny cykl kupiłem znowu storma. i porazka...zle sie czułem po tym jak diabli... ostatnio miałem XP na początku słabo ale potem zastosowałem półtore miarki przed treningiem i brano jedną i pompa rewelacyjna.. siły przyszło też troche..ale zwichnołem nadgarstek i cyklu nie skończe.. zastanawiam sie co zapodac na nastempny [...]

Dzięki za linka :) o kreatynie trochę mi się rozjaśniło, a o glutaminie sporo czytałem. Tygrum: pisałem już nie raz chyba tutaj że cykl chce zrobić najwcześniej w maju :) a i jeszcze moglibyście mi powiedzieć czy warto iść do lekarza przed rozpoczęciem pierwszego cyklu czy nie ma po co ( rodzice mi to gadaja... ) ;p Dzięki wszystkim :D